芹菜胡蘿蔔佐義式雞胸肉

材料：雞胸肉(用叉子戳洞,撒義大利香料)
配...

芹菜胡蘿蔔佐義式雞胸肉

材料：雞胸肉(用叉子戳洞,撒義大利香料)
配菜：洋蔥半顆/紅蘿蔔半條/西洋芹(切塊)
橄欖油煎雞胸肉兩面至熟，取出切塊，用剩下的油炒配菜，最後加點黑胡椒提味

#這道應該算低碳吃
#紅蘿蔔和洋蔥生酮都要少吃點
#雞胸肉換雞腿排應該比較好
#拍完照配菜都淹蓋了肉

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